近期，演员于适现身广西参与公开活动，镜头直面真实状态，于适的面部状态出现明显变化，苹果肌凸起明显，脸部整体有轻微肿胀感，线条不如以往紧致利落。

本次活动于适以正式造型亮相，一身深色西装搭配简约白衬衫，穿搭低调大气，适配正式活动氛围。近距离高清生图能够清晰看到，他的面部浮肿感比较直观，脸颊饱满度过高，下颌线的利落线条被弱化。熟悉他外形特点的网友都清楚，于适平日里面部轮廓清晰，骨相优势突出，镜头适配度极高，此次的状态变化格外显眼。​

针对这一情况，不少网友结合他的行程做出推测。近期于适行程排布密集，接连奔波多座城市参与演出、文化交流及各类公开活动，长期连轴转的工作节奏，让身体和面部出现疲劳性水肿，属于艺人常见的状态问题。活动现场灯光集中、角度固定，近距离仰拍和强光直射，会放大面部细微状态偏差，并非颜值状态下滑，只是客观拍摄条件带来的视觉效果。​

这身西装造型被他完美驾驭，宽松有度的版型没有掩盖身材优势，将优越的身形比例衬托得淋漓尽致。衬衫领口微敞，利落的肩线、饱满匀称的胸肌线条清晰可见，力量感十足。​

在全员出镜的集体合影中，于适的身形优势更加突出。标准九头身比例让他在人群中格外显眼，身高优越、肩宽腰窄的倒三角身材，体态挺拔端正。现场动态画面里，他行走、站立的姿态舒展大气，西装背部贴合身形，隐约透出紧实的背部肌肉线条，身形张力拉满。

凭借《封神第一部》质子角色出圈后，大众都清楚于适有着极强的身材管理意识。当初为贴合质子的军人硬汉形象，他经历了长期封闭式高强度训练，打磨出兼具力量感与流畅度的肌肉线条。走红之后，他常年坚持运动、骑射等项目，保持着紧实匀称的身材状态。​

于适每次线下出圈，靠的是常年稳定的身形条件和舒展的体态，这也让他的戏路更占优势，适配硬汉、正装、运动等多种风格的影视及活动造型。​